
Ispanaklı Dil Peynirli Tavuk
Ispanakların yalnızca yapraklı kısımlarını yıkayıp temizleyin. Kaynayan suya batırıp 1 dakika tutun ve çıkarın.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
4 adet tavuk göğüs eti2
1 demet ıspanak yaprağı3
200 g dil peyniri4
2 yemek kaşığı tereyağı5
Tuz, karabiberTarif
1
Ispanakların yalnızca yapraklı kısımlarını yıkayıp temizleyin. Kaynayan suya batırıp 1 dakika tutun ve çıkarın.
2
İnce doğranmış ıspanakları ve küçük tereyağı parçalarını bir kapta harmanlayın.
3
Tavuk etlerinin üzerinden bıçakla kafes şeklinde olacak şekilde kesin. Etlerin alt tarafını tam olarak kesmemeye dikkat edin. Üzerlerine tuz ve karabiber serperek ovun.
4
Kesiklerin üzerine dil peynirlerini didikleyip yerleştirin. Üzerlerine ıspanaklı tereyağını paylaştırın. 200 derece fırında 30 dakika kadar pişirin.