Ispanak Oturtma

Besleyici ve pratik ıspanak oturtma tarifi ile doyurucu bir öğün hazırlayın! Dakikalar içinde yapabilirsiniz.

dakika

165

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

300 gram ıspanak

1 adet küçük boy soğan

1 tatlı kaşığı salça

1/2 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı tuz

2 adet yumurta

2 yemek kaşığı sıvı yağ

Ispanak oturtma için soğanı ve salçayı kavurun.

Soğanlar pembeleşince ıspanakları ekleyip kavurun.

Üzerine yumurta kırıp 3 dakika daha pişirin.

Ispanak oturtma hazır. Afiyet olsun.

165

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ