Ispanak Kavurma

Ispanak kavurma tarifi, sebzelerin sağlık dolu dünyasını keşfetmek isteyenler için ideal bir tercih. Şimdiden afiyet olsun!

dakika

100

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

7-8 bağ ıspanak

1 adet soğan

3 yemek kaşığı sıvı yağ

1 tutam tuz

1 tutam karabiber

1 tutam toz kırmızı biber

Ispanakları güzelce yıkayıp süzün. Soğanı Küp küp doğrayın ardından tavada soteleyin.

Ardından küçük parçalara böldüğünüz ıspanakları ilave ederek kavurun.

Kavrulan ıspanağın üzerine baharatlarını ilave edin.

Ispanak kavurması tarifiniz hazır. Afiyet olsun!

100

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ