Hurmalı Süt
Hurmalı süt tarifi; sahurda enerjinizi yükseltecek, tok tutan ve besleyici bir içecek arıyorsanız, hurmalı süt tarifi tam size göre! Doğal şeker kaynağı olan hurmalar, vücuda hızlıca enerji sağlar ve uzun süre tok kalma…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı süt2
3-4 adet kuru hurma3
Yarım çay kaşığı tarçın4
1 tatlı kaşığı yulafTarif
1
Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp sıcak suda yumuşayana kadar bekletin.
2
Yumuşayan hurmaları bir çatal yardımı ile ezin.
3
Bir tencereye sütü alıp orta ateşte ısıtmaya başlayın.
4
Süt ısındığında, hurma parçalarını ekleyin. 5-10 dakika kadar karıştırarak hurmaların sütle iyice karışmasını bekleyin.
5
Hurma ve süt karışımını bir blenderdan geçirin.
6
Tarçın ve yulafı da ekleyip karıştırın.
7
Hazırladığınız hurmalı sütü bardağa dökün ve sıcak olarak, sahurda veya istediğiniz zaman keyifle içebilirsiniz. Afiyet olsun.