Humus

Pek çok yemeğin yanında servis edilecek oldukça pratik bir tarif ile mutfağınıza konuk oluyoruz. Hazırlıklar için mutfağa buyurun.

dakika

442

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 büyük boy kase nohut

3 adet büyük diş sarımsak

1 su bardağı tahin

4 çay bardağı su

İlk önce nohutları haşlayın.

Daha sonra nohutları sarımsak ve su ekleyerek rondodan geçirin.

Derin bir kaba alın ve kıvam alana kadar çırpın. Üzerine tahin ekleyin, bir çimdik tuz ekleyin ve iyice karıştırın.

442

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ