Havuçlu Yulaflı Pratik Bar

Spor öncesi enerji verecek sağlıklı ve pratik bar tarifimiz ile tanışın! Sürekli hazırlamak isteyeceğiniz türden üstelik.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet havuç

1 su bardağı yulaf ezmesi

5 adet hurma

1 yemek kaşığı fındık

1 yemek kaşığı badem

1 tatlı kaşığı tarçın

1 paket benmari usulü eritilmiş çikolata

İlk olarak havuçlarımızı rendeliyoruz.

Bitter çikolata hariç diğer malzemeleri blenderdan geçiriyoruz.

Yağlı kağıt serilmiş fırın kabına yayıp bıçak yardımıyla dilimliyoruz.

Önceden ısıtılmış 190 derece fırında 30 dakika pişiriyoruz.

Benmari usulü eritilmiş bitter çikolatamızı üzerine döküp çikolata donuncaya kadar bekletiyoruz. Afiyet olsun!