Hafif Kremalı Şeftali
Taze şeftali küpleri yanında çırpılmış light yoğurt, labne peyniri, bal ve vanilya şurubu ile bu hafif tatlı tarifi tam da sana göre.
5
dakika
129
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 adet orta boy şeftali2
1,5 yemek kaşığı light labne peyniri3
1 yemek kaşığı light yoğurt4
4 yemek kaşığı bal5
1 çay kaşığı vanilya şurubu ya da toz vanilin6
8 adet taze nane yaprağıTarif
1
Şeftaliyi ortadan ikiye kesin, çekirdeğini çıkartın. Kabuğunu soymadan küp şeklinde doğrayın.
2
Doğradığınız şeftalileri 1 yemek kaşığı bal ile karıştırın.
3
Light yoğurt ve labne peynirini, kalan 3 yemek kaşığı bal ve vanilya şurubu ile koyu bir kıvam alana kadar karıştırın.
4
Servis kaselerine dilimlenmiş şeftalileri ve hafif kremayı paylaştırın. Renk vermesi için nane yaprakları ile süsleyin.
5
Küçük bir uyarı: Kendini bu tatlıya çok fazla kaptırma, her ne kadar hafif olsa da her şeyin fazlası zararlı! Eğer bu tatlıyı çok beğendiysen ilerleyen günlerde labne yerine sadece yoğurt ile hazırlayabilirsin.
Besin Değerleri
129
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ