Greyfurtlu Yulaf Lapası

Efsane bir yulaf lapası geliyor, hem de rafine şekersiz. Yediğiniz en lezzetli yulaf lapası olmaya aday bu tarifi hemen denemelisiniz.

dakika

352

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

3 yemek kaşığı yulaf ezmesi

1 adet greyfurt suyu

1 adet kırmızı elma

2 tatlı kaşığı limon kabuğu reçeli

1,5 yemek kaşığı bal

3/4 çay bardağı süt

Bal hariç tüm malzemeler tencereye alınır ve kıvam alıncaya kadar kısık ateşte pişirilir.

Karışım ılıdıktan sonra bal eklenir ve güzelce karıştırılıp servis kasesine alınır.

Üzeri chia tohumu, kakao nib, file badem süslenir ve azcık tarçın serpiştirilir.

Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)

352

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ