Glutensiz Karnabahar Kısırı

Bu tarif lezzet olarak kısır ama ana malzememiz karnabahar. Üstelik glutensiz. Karnabahar kısırı hemen denenmesi gereken bir lezzet.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet karnabahar

1 adet kuru soğan

1 tatlı kaşığı biber salçası

1 tatlı kaşığı domates salçası

4 dal taze soğan

4 dal dereotu

6 dal maydanoz

4 adet yeşil biber

3 dal taze nane

1/2 adet limonun suyu

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1/3 çay kaşığı tuz

1/3 çay kaşığı karabiber

Kuru soğanı ince ince doğrayıp zeytinyağında kavurun.

Kavrulan soğanlara salçaları ekleyin ve bir miktar daha kavurun.

Karnabaharları yıkayıp mutfak robotunda incecik çekin.

Çektiğiniz karnabaharlara kavrulan soğan ve salçaları ekleyin.

Yeşillikleri yıkayıp ince ince doğrayın ve karnabaharlarla karıştırın.

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ