Gliko

Gliko

Yapımı oldukça pratik, çok ekonomik ve doyurucu bir tarif. Erzurum'un unutulan tariflerinden gliko tarifiyle karşınızdayız!

40
dakika
566
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı kalın bulgur
2
2,5 su bardağı su
3
1 su bardağı un
4
1 tatlı kaşığı tuz
5
2 yemek kaşığı tereyağı
6
2 diş sarımsak
7
2 su bardağı yoğurt
8
1 yemek kaşığı domates salçası
9
1 tatlı kaşığı nane
10
2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tarif

1

Bulguru yıkayın ve bir tencereye alın. Üstüne 2.5 su bardağı suyu ekleyin ve ocağın altını açın.

2

Tuzunu da ekledikten sonra pişmeye bırakın. Bulgur suyunu tamamen çekip, göz göz olup iyice yumuşayana dek pişirin.

3

Bulgur piştikten sonra altını kapatın ve henüz oldukça sıcakken içine unu ilave edin ve güzelce karıştırın.

4

Avucunuzla iyice sıkarak köfte şeklinde şekillendirin ve bir kenara alın.

5

Bir tencereye yaklaşık 4 su bardağı su koyun ve içine tuzunu ekleyin. Ardından ocağın altını açın ve kaynamaya bırakın.

6

Su kaynadıktan sonra içine hazırladığınız bulgur köftelerini atın. Köfteler önce dibe çökecek pişmeye başladıklarında ise suyun yüzeyine çıkacaklar. Suyun üstüne çıktıktan sonra yaklaşık 6 dakika daha pişmeye bırakın ve ardından suyunu süzerek bir servis tabağına çıkartın.

7

Köfteler haşlanırken sarımsakları yoğurda rendeleyin ve bir kenara alın.

8

Sosu için gerekli olan yağı bir tavaya alın, içine salçayı ekleyin ve kokusu çıkana dek kavurun. Ardından nane ve tuzu ilave edip güzelce karıştırın ve ocağın altını kapatın.

9

Köfteler piştikten sonra servis tabağına aldığınızda, başka bir tavaya tereyağını koyun ve güzelce kızdırın.

10

Köftelerin üstüne önce hazırladığınız sarımsaklı yoğurdu, ardından kızdırılmış tereyağını ve en üste de hazırladığınız sosu dökerek servis edin.

Besin Değerleri

566
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ