Fit Sufle

Fit sufle tarifi ile tadına doyulmayacak enfes bir sufle hazırlayacaksınız. Malzemeler hazırsa eğer sizleri mutfağa kadar alalım.

dakika

275

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

3 adet yumurta

1,5 çay bardağı tahin

1,5 çay bardağı pekmez

6 yemek kaşığı tam buğday unu

3 yemek kaşığı kakao

1 paket kabartma tozu

10-12 parça bitter çikolata

Yumurta, tahin ve pekmezi güzelce çırpalım.

Sonra un, kakao ve kabartma tozunu ekleyip karıştıralım.

6 uygun kaba paylaştıralım (karışımımız az görünebilir merak etmeyin fırında güzelce kabaracak) ve içine ikişer tane çikolata koyalım.

180 derece de 11-15 dakika arası pişirelim. Afiyet olsun.

275

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ