Fit Snickers

Fit Snickers

Diyet yapıyorum, sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık lazım ya da dışarıdan almak istemiyorum diyenlere lezzetli olduğu kadar pratik bir tarifle geldik.

20
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 çay bardağı yer fıstığı
2
1 çay bardağı yulaf ezmesi
3
1 çorba kaşığı bal
4
10 adet hurma
5
1 paket bitter çikolata

Tarif

1

İlk olarak hurmaları ılık suya koymakla başlayalım.

2

Daha sonra yulaf ezmesini rondoya alıp ( iyice küçülüp neredeyse un haline gelecek) çekelim. Çektikten sonra rondodan alalım.

3

Boşalttığımız rondoya yer fıstıklarını koyalım ve ezme kıvamına gelecek şekilde çekelim. (İşlem biraz uzun sürdüğünden rondoyu yakmamak için arada dinlendirmeyi unutmayın.)

4

Çektiğimiz fıstıkların içine yulafı ve balı ekleyelim, rondoyu çalıştırarak birbirlerine karışmasını sağlayalım.

5

Rondoyu tekrar boşaltıp bu sefer hurmaları çekelim.

6

Yulaf fıstık karışımına istediğiniz şekli verin, üstüne ince bir katman çekilmiş hurmayı ekleyin.

7

Son olarak benmari usulü erittiğiniz çikolata ile şekil verdiğiniz karışımı kaplayın.

8

Dolapta yaklaşık 30 yarım saat beklettikten sonra yemeye hazır. Afiyet olsun :)