Fit Simit Kek

Nohut unu ile yapacağınız fit simit kek, protein yönünden zengin, karbonhidrat ve yağ açısından düşük. Bu tarif kaçmaz, haydi mutfağa!

dakika

120

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet büyük boy yumurta

2 yemek kaşığı yulaf kepeği

2 yemek kaşığı nohut unu

1 yemek kaşığı yoğurt

1/2 paket kabartma tozu

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 dilim beyaz peynir

2 silme yemek kaşığı susam

1/4 çay kaşığı tuz

Fırınınızı 180 derecede ısıtmaya başlayın.

6 adet muffin kalıbını zeytinyağı ile yağlayın ve kalıpların tabanına 1’er çay kaşığı susamı yayın.

Susam harici diğer malzemeleri karıştırma kabına koyun ve güzelce karıştırın.

Hazırladığınız hamuru eşit bir şekilde muffin kalıplarına paylaştırdıktan sonra önceden ısıttığınız fırında 10-15 dakika pişirin.

120

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ