Fit Pizza

Fit Pizza

Fırınlanmış domates ve sarımsakla hazırlanan domates sos üzerine yine fırınlanmış kabak yerleştiriyoruz. Fit pizza tarifi karşınızda.

47
dakika
257
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı tam buğday unu
2
3/4 su bardağı su
3
1/4 çay kaşığı tuz
4
1/2 paket kabartma tozu
5
4 adet küçük boy domates
6
2 diş sarımsak
7
1/4 çay kaşığı tuz
8
1 yemek kaşığı zeytinyağı
9
1 tatlı kaşığı biber salçası
10
1/4 çay kaşığı tane karabiber
11
1 çay kaşığı kuru fesleğen
12
2 adet küçük boy kabak
13
1 yemek kaşığı zeytinyağı
14
1/2 çay kaşığı kırmızı tatlı toz biber
15
1/4 çay kaşığı tuz
16
3-4 adet mantar
17
2 yemek kaşığı rendelenmiş kaşar peyniri

Tarif

1

Lavaş için kuru malzemeler karıştırılıp azar azar su ilavesiyle yumuşak ele yapışmayan bir hamur yapılır.

2

Üzeri kapatılarak yarım saat dinlendirilir. Üç eşit beze yapılır. Merdaneyle 20 cm kadar açılıp yağsız tavada iki tarafı pişirilir.

3

Kabaklar dilimlenir. Pişirme kağıdı serili tepsinin yarısına sıralanır. Üzerine fırçayla zeytinyağı, toz kırmızı biber ve tuz karışımı sürülür.

4

Domatesler enine kesilir. Fırına dayanıklı uygun bir kaba iç kısımları yukarı gelecek şekilde yerleştirilir.

5

Domateslerin yanına doğranan kabuklarıyla sarımsaklar bırakılır. Üzerine zeytinyağı gezdirilip tuz serpilir.

6

Kabaklarla beraber önceden alt üst ızgara ayarda 200 dereceye ısıtılan fırında kızarana kadar pişirilir.

7

Domates ve sarımsakların kabukları çıkarılır. Biber salça ve diğer baharatlar eklenip çatalla ezilir.

8

Pişirme kağıdı serili fırın tepsisine lavaşlar yerleştirilir. Üzerine sırayla domates sos, çok az rende kaşar, kabak, mantar dilimleri tekrar rende kaşar peynir serpilir. 190 derecede 7-8 dakika pişirilir. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

257
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ