Fit Muzlu Pankek

Alışılmışın dışında ve çok lezzetli bu pankeki mutlaka deneyin. Fit muzlu pankek hafif sabahların başlangıcı olacak ve midelerde şenlik yaşatacak.

dakika

196

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 kahve fincanı yulaf

1 adet orta boy muz

1 adet yumurta

2 fincan yulafı rondodan un haline getiriyoruz.

Ardından rondoya muzu ve yumurtayı ekliyoruz.

Tüm malzemeleri karıştırıyoruz.

Bir kepçeyle tavaya yayıp önlü arkalı pişiriyoruz.

196

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ