Fit Leblebi Topları

Fit Leblebi Topları

Ara öğünlerinizde tercih edebileceğiniz düşük kalorili leblebi toplarını mutlaka denemelisiniz.

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
10 YK leblebi
2
9 adet hurma
3
1 su bardağı sıcak su
4
1 YK hindistan cevizi tozu
5
Tarçın
6
Hindistan cevizi tozu
7
Kakao

Tarif

1

Leblebileri, hurmaları, hindistan cevizini robotta çekin. Kontrollü olarak su ekleyin. Hamurumsu kıvam alıncaya kadar robotta çekin.

2

Leblebi hamurunu 3 eşit parçaya ayırın.

3

1. parçadan 10 eşit minik toplar yapın ve dışını kakao ile kaplayın.

4

2. parçadan 10 eşit minik toplar yapın ve dışını tarçın ile kaplayın

5

3. parçadan 10 eşit minik toplar yapın ve dışını h.cevizi tozu ile kaplayın.

6

Toplamda 30 eşit top çıkıyor.

7

Her bir topun kalorisi 20 kkal . Ara öğünde 2-3 adet tüketebilirsiniz.

8

İstenirse bitter çikolata benmari usulü eritip topların dışı kaplanabilir. İşin içine çikolata girince kalori bir tık artıyor. Porsiyon kontrolüne dikkat ederek tüketebilirsiniz.

9

Afiyet olsun 💕

Orijinal Kaynağı Görüntüle