Fit Grissini

Fit Grissini

Fit grissini tarifi ile evde 10 dakikada kolay, pratik ve orjinal bir lezzet hazırlayın! Adım adım yapılışı ile fit grissini tarifi burada!

40
dakika
95
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2
2 yemek kaşığı keten tohumu
3
3 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
4
1 çay bardağı sıcak su
5
1 yemek kaşığı elma sirkesi
6
3 yemek kaşığı zeytinyağı
7
1 çay kaşığı karbonat
8
2 su bardağı tam buğday unu
9
1,5 çay kaşığı tuz
10
1 adet yumurta beyazı
11
1 yemek kaşığı mavi haşhaş
12
1 yemek kaşığı susam
13
1 yemek kaşığı çörek otu

Tarif

1

180 derecede fanlı ayarda fırını ısıtın.

2

Yulaf ezmesi, keten tohumu ve kabak çekirdeğini un haline gelene kadar rondodan geçirin.

3

Geniş bir kasede bu karışımla beraber su, elma sirkesi, zeytinyağı, karbonat, buğday unu ve tuzu ekleyin, ele yapışmayan bir hamur elde edene kadar yoğurun.

4

Hazırladığınız hamurdan parçalar alıp çubuk şeklini verin ve pişirme kağıdı serili fırın tepsisine aralıklı olarak dizin.

5

Üzerlerine yumurta beyazı sürüp susam, mavi haşhaş ve çörek otu serpiştirin.

6

180 derece ısınmış fırında 10 dakika pişirin, ardından 150 dereceye düşürüp fansız ayarda 10 dakika daha fırınlayın.

7

Fırından çıktıktan sonra oda sıcaklığında soğutun. Afiyet olsun!

Besin Değerleri

95
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle