Fit Brownie

Diyet yaparken ağzımızın tadı yerinde olsun diye sıvadık kolları. Ortaya fit brownie tarifi çıkardık. Yerken suçluluk hissi vermiyor. Nefis!

dakika

166

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet yumurta

1 çay bardağı süt

2 yemek kaşığı tereyağı

1 su bardağı haşlanmış kuru fasulye

1/2 su bardağı bitter damla çikolata

2 adet olgun muz

1 paket kabartma tozu

Muzu ve kuru fasulyeleri rondodan geçirin.

Sırasıyla bir kabın içine yumurtayı, sütü ve robottaki malzemeleri ekleyin.

Tereyağı ve çikolatayı erittikten sonra onları da ekleyin.

Ardından kabartma tozunu da ilave edin ve karıştırın.

Fırında 180 derecede 25-30 dakika pişirin. Çıkarıp oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.

166

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ