Fıstık Ezmeli Muffin

Fıstık Ezmeli Muffin

Hem sporculara hem de sağlıklı beslenmek isteyenlere fıstık ezmeli muffin tarifi geliyor. Şimdiden ellerinize sağlık diyoruz.

30
dakika
83
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet yumurta
2
2 adet büyük boy muz
3
1 büyük çay bardağı süt
4
1 büyük çay bardağı fıstık ezmesi
5
1 büyük çay bardağı bal
6
2 su bardağı yulaf unu
7
1 adet kabartma tozu
8
1 adet vanilya
9
1 çay kaşığı tarçın
10
2 çay kaşığı toz zencefil
11
1 çay bardağı kuru üzüm

Tarif

1

Öncelikle muzları blenderda iyice sıvı bir hala gelene kadar çekiyoruz.

2

Ardından bir karıştırma kabına alarak yumurtaları ekleyerek iyice karıştırıyoruz.

3

Üstüne süt, bal ve fıstık ezmesini ekleyerek hepsini harmanlıyoruz.

4

Bir elek yardımı ile yulaf unu, tarçın, zencefil, kabartma tozu ve vanilyayı eleyerek ekliyoruz.

5

Son olarak önceden 10 dakika kaynamış suda beklettiğimiz kuru üzümleri süzerek karışıma ekliyoruz. Bu aşamada çırpma teli kullanmak yerine spatula yardımı ile karıştıralım.

6

İçine muffin kağıtları koyduğumuz veya iyice yağladığımız tepsimize hamuru eşit şekilde dağıtıyoruz. Bunun için büyük dondurma kaşıklarını kullanmak faydalı olacaktır. Kolayca eşit dağıtabilirsiniz.

7

Son olarak 180 derecede önceden ısıttığımız fırında 20 dakika boyunca pişiriyoruz.

8

Fırından çıkarttıktan sonra 15 dakika dinlendirip servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Besin Değerleri

83
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle