Fırında Tavuklu Ispanak

Dilediğiniz zamanlarda servis edebileceğiniz enfes bir ıspanak yemeği hazırlamaya ne dersiniz? Fırında tavuklu ıspanak tarifi.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet tavuk göğsü

1/2 kilogram ıspanak

1 adet kırmızı biber

1 adet soğan

3 adet orta boy mantar

2 diş sarımsak

1 yemek kaşığı salça

1 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı tuz

200 mililitre sıvı krema

1/2 su bardağı süt

1 yemek kaşığı un

1 tutam karabiber

1 tutam kırmızı toz biber

1 tutam kekik

Öncelikle tavuğumuzu haşlayıp kenara alalım. Tavamıza yağımızı alıp soğan ve sarımsaklarımızı biraz soteleyelim.

Üzerine kırmızı biberlerimizi ve mantarlarımızı ekleyerek soteleme işlemine devam edin.

Son olarak ıspanaklarımızı elinizle biraz parçalayın, bir-iki çevirin ve salçanızı ekleyip biraz daha kavurun.

Ayrı bir kapta tüm sos malzemelerinizi karıştırıp hazırlayın ve ıspanaklara ekleyin.

Biraz kaynatıp altını kapatın. Haşladığımız tavuklarımızı orta büyüklükte didikleyip borcama yayın.

Tavukların üzerine yaptığımız karışımı ilave edin. 180 derecelik fırında 20-25 dakika kadar pişirin. Afiyet olsun.