Fırında Sebzeler

Fırında Sebzeler

Kimi zaman atıştırmalık, kimi zaman nefis bir yancı. Hatta hafif mi hafif bir akşam yemeği. Her öğünde tüketebileceğiniz nefislikte fırında sebzeler tarifi.

40
dakika
155
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
10 adet arpacık soğan
2
4 adet pancar
3
5 adet küçük boy patates
4
5 adet küçük boy yeşil biber
5
2 tatlı kaşığı kekik
6
1 tatlı kaşığı tuz
7
2 çorba kaşığı zeytinyağı

Tarif

1

Arpacık soğanların kabuklarını soyun. Bir kenara alın.

2

Pancarın kabuklarını soyacak yardımıyla soyun ve ortadan ikiye kesin. Böldüğünüz parçaları tekrar ikiye bölün.

3

İyice yıkadığınız patateslerin kabuklarını soyun ve pancarı kestiğiniz gibi kesin. Biberleri iyice yıkayın.

4

Tüm malzemeleri orta boy bir kaba koyup,  zeytinyağı, kekik ve tuz ilave ederek iyice karıştırın.

5

Ardından üzerine streç film geçirin ve dolapta 1 saat bekletin.

6

Fırınınızı 180 derece ısıtmaya başlayın.

7

Fırın tepsisinin üzerine yağlı kağıt serin. Üzerine marine ettiğiniz sebzeleri ekleyin.

8

Önceden ısıttığınız fırında tüm sebzeler iyice pişene kadar pişirin. Çıkarıp servis edin, afiyet olsun.

Besin Değerleri

155
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ