Fırında Palamut
Kolay, Lezzetli, Kokusuz balık isteyenleri buraya alalım. 🐟🌿 Sağlığımız için balık yememiz gerektiğini hepimiz biliyoruz. Bu tarif size her hafta balık yedirecek. Beni Instagram'dan da takip etmek için @bugseshealthyl…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet palamut2
2 adet patates3
1 adet soğan4
1/2 baş sarımsak5
1 adet limon6
4-5 yemek kaşığı zeytinyağ7
1 tatlı kaşığı kişniş tohumu8
TuzTarif
1
Patatesleri soyup, yuvarlak doğrayalım ve kalıbın altına koyalım.
2
Yıkadığımız, temizlediğimiz balıkları ezdiğimiz sarımsak ve zeytin yağ ile yağlayalım.
3
Balığın içine limon, soğan ve sarımsak koyalım.
4
Üzerine limon sıkıp, kişniş tohumu serpelim.
5
250 derece fırında pişirelim.