Fırında Mini Kabak
Çok farklı, çok lezzetli, görseli de bir o kadar şık, hem ana yemek hem yan yemek olarak kullanabileceğiniz bir tarif geldi. Fırında mini kabak denensin.
40
dakika
150
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
5 adet bebek kabak2
3 adet domates3
1 adet büyük boy soğan4
4 diş sarımsak5
15 dal maydanoz6
15 dal dereotu7
4 yemek kaşığı zeytinyağı8
1 tatlı kaşığı tuz9
1 tatlı kaşığı nane10
1 çay kaşığı karabiberTarif
1
Soğan, domates, sarımsak, maydanoz ve dereotu küçük küçük doğranır.
2
Fırın kabına önce soğanlar sonra domatesler ve son olarak dereotu, maydanoz konur. Baharatlar ve tuz da eklenip alta yerleştirilir.
3
Üzeri tıraşlanan kabaklar konulur. Üzerine zeytinyağı ve tuz gezdirilir.
4
180 derece fırında yumuşayana kadar pişirilir. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
150
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ