Fırında Kabak Yemeği
Kabakbir sürü leziz tarifleri ile sofralarımızdan eksik etmediğimiz bir sebze.Mücver,kabak salatası,kabak dolmasıgibi birbirinden lezzetli tarifler kullanılan kabak, diyet listelerinin de favorisi. Lezzetli olduğu kadar…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 adet kabak2
1 adet patates3
1 adet soğan4
1 adet domates5
3 diş sarımsak6
1 yemek kaşığı domates salçası7
1 tatlı kaşığı biber salçası8
1 çay kaşığı tuz9
3 yemek kaşığı zeytinyağı10
SuTarif
1
Bütün sebzeler yıkanarak kesilir.
2
Fırına girebilen bir kabın içerisine domates, soğan, sarımsak, patates ve kabak alınır.
3
Tuz ve zeytinyağı dökülür. Kapağı kapalı 190 derece fırında 15 dakika pişirilir.
4
Salça ve 1-1,5 su bardağı su homojen kıvama getirilir.
5
Fırındaki kabın kapağı açılarak salçalı karışım eklenir karıştırılır ve kapağı açık şekilde 15 dakika daha pişirilir. Afiyet olsun.