Fırında Brüksel Lahanası

Fırında Brüksel Lahanası

Tavada Brüksel lahanası tarifiyle lahana sevmeyenleri bile kendine hayran bırakacak bir lezzet yapıyoruz. Şimdiden ellerinize sağlık!

35
dakika
262
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
500 gram Brüksel lahanası
2
1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
3
1 çay kaşığı tuz
4
1 çay kaşığı karabiber
5
1 çay kaşığı toz zerdeçal
6
1 çay kaşığı kimyon
7
1 çay kaşığı toz zencefil
8
2 - 3 çay kaşığı pul biber

Tarif

1

İlk olarak Brüksel lahanalarını ortadan ikiye kesip buharda pişirin.

2

Güzelce yumuşayan Brüksel lahanalarını yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine alın. 1-2 kaşık zeytinyağını Brüksel lahanalarının üzerinde gezdirin. Baharatları da ekledikten sonra, bir kaşık veya spatula kullanarak, iyice karıştırın.

3

Brüksel lahanalarını 200 derecede fırında 15 dakika veya lahanalar çıtır çıtır olana kadar pişirin. Süre fırın performansınıza göre değişebilir.

Besin Değerleri

262
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle