Fermente Mucizesi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Pancar Kvass nedir, faydaları nelerdir ve nasıl yapılır? Bu fermente mucizesinin sağlığa katkılarını ve evde yapımını keşfedin!

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 kilogram pancar

1/2 su bardağı yoğurt suyu

1 tatlı kaşığı kaya tuzu

1/2 çay bardağı sirke

Pancar Kvass için pancarların kabuklarını soyarak küp küp doğrayın. Kavanoza koyun.

Diğer malzemeleri de ekleyin. Kavanozun geri kalan kısmına temiz su ilave edin.

2 gün boyunca karanlık bir ortamda bekleterek servis yapabilirsiniz. Pancar Kvass hazır. Afiyet olsun.

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ