Fasulye Kavurması

Şöyle lezzetli mi lezzetli, içerisinde de protein olan nefis bir tarifle tanışmaya hazır olun. Karşınızda: Fasulye kavurması tarifi!

dakika

148

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

500 gram taze fasulye

1 adet büyük boy domates

1 adet soğan

1 çay kaşığı tuz

1 adet küp şeker

2 çorba kaşığı zeytinyağı

Fasulyeleri arzu ettiğiniz şekilde kesin. 

Tencereye suyu alın ve kaynatın. Kaynayınca içine fasulyeleri ekleyin. Bir miktar tuz ilave edebilirsiniz. 10 dakika kadar kaynatın. 

Tencerede yağ ,soğan ve sarımsağı alıp kavurun.  

Süzdüğünüz fasulyeleri ekleyin.

Ardından üzerine doğranmış domatesleri de ilave edin. Su ilavesi yapmadık,duruma göre ekleyebilirsiniz.

Domates suyunu çekene kadar orta ateşte 15 dakika kadar pişirin. Ardından servis edin. Afiyetler olsun.

148

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ