Ev Yapımı Granola Bar

İçerisinde rafine şeker olmadan enfes bir atıştırmalık hazırlamaya ne dersiniz? Karşınızda: Ev yapımı granola bar tarifi.

dakika

482

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

4 su bardağı yulaf

115 gram tereyağı

2 su bardağı ceviz

1 su bardağı badem

20 adet kayısı

1 su bardağı kızılcık

1/2 su bardağı tahin

1/2 su bardağı pekmez

1/4 su bardağı susam

Yulafları 150 derecelik fırında 10 dakika fırınlayın.

Soğuyunca eritilmiş tereyağı ile karıştırın.

Ceviz, badem ve kayısıları doğrayın. Robottan geçirin.

Bütün malzemeleri birbirine karıştırın. Tepsiye yayıp üzerine bastırın. Bardağın tersiyle düzleyebilirsiniz.

2 saat kadar dolapta dinlendirdikten sonra dilimleyip tüketin. Afiyet olsun.

482

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ