Ev Yapımı Granola

Ev Yapımı Granola

Yulaf, kuru yemiş, kuru meyveler,bal ve pekmez... Güçlerini pratik, lezzetli ve enerji dolu bir kahvaltı olmak için birleştirdi.

30
dakika
191
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 su bardağı yulaf ezmesi
2
1 çay bardağı ceviz içi
3
3 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı
4
3 yemek kaşığı çiğ badem
5
5 yemek kaşığı goji berry
6
1 çay bardağı fındık
7
3 yemek kaşığı günkurusu kayısı
8
3 yemek kaşığı kurutulmuş erik
9
3 yemek kaşığı bal
10
1 silme tatlı kaşığı tarçın

Tarif

1

Granola için bir kesme tahtasını fındığı, kajuyu, cevizleri ve bademleri alın ve bir bıçakla doğrayıp, derince bir kaseye alın.

2

Üstlerine yulafı, balı ve tarçını ekleyin. Elinizle bu karışımı iyice karıştırın.

3

Yağlı kâğıt serilmiş bir fırın tepsisine güzelce yayın ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 5 dakika fırınlayın. 5 dakikanın sonunda çıkarıp kaşıkla karıştırın ve tekrar 5 dakika daha fırınlayın.

4

Eğer daha kavruk seviyorsanız fırınlama süresini uzatabilirsiniz. Diğer yemişleri de doğrayın ve bir kenara ayırın.

5

Fırından aldığınız karışım biraz soğuduktan sonra, doğradığınız yaş yemişlerle karıştırın ve tamamen soğuduktan sonra bir kavanoza koyup saklayın. İster sütle ister yoğurtla tüketebilirsiniz. Granola hazır. Afiyetler olsun!

Besin Değerleri

191
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ