Etli Bamya

Etli Bamya

Pratik tencere yemekleri tariflerinden nefis mi nefis, şifası bol etli bamya yemeği tarifi ile karşınızdayız. Şimdiden ellerinize sağlık.

45
dakika
210
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
300 gram kuşbaşı et
2
500 gram bamya
3
1 adet büyük boy soğan
4
2 adet rendelenmiş domates
5
1 yemek kaşığı salça
6
1 çay kaşığı tuz
7
1/2 çay kaşığı karabiber
8
2 yemek kaşığı zeytinyağ

Tarif

1

Etli bamya için öncelikle eti haşlayıp ön pişirmenizi yapın.

2

Yağ, soğan ve eti kavurun. Salçayı ekleyin.

3

Ardından bamyaları ekleyin. Domates rendesi, biraz sıcak su ekleyerek pişmeye bırakın. Çok fazla karıştırmayın. Yemek suyunu hafif çekince bamyalar tam da yumuşamadan (aksi takdirde kıvamları bozulur) ocaktan alın ve oda sıcaklığında dinlenmeye bırakın.

4

Dinlendirdikten sonra servis edin. Afiyetler olsun!

Besin Değerleri

210
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle