Elmalı Glutensiz Cezerye
Yusuf Adem Uzun’dan glutensiz beslenenler için şahane bir tarifimiz var. Elma, hurma, zencefil ve zerdeçal ile hazırlanan elmalı cezerye topları, şeker içermez. Kalori değeri daha düşük olan elmalı cezerye toplarını diy…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
10 adet etli iri hurma2
1 adet kırmızı elma (Kabukları soyulmuş)3
1 çay kaşığı taze zencefil4
1 çay kaşığı taze zerdeçal5
2 yemek kaşığı organik Hindistan cevizi unu6
Organik Hindistan cevizi unuTarif
1
Hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve 10 dakika kaynar suda beklettikten sonra süzün.
2
Bütün malzemeyi rondodan geçirin.
3
Hindistan cevizi ununun içindeki liflerin şişip kıvam alması için harcı 5 dakika dinlendirin.
4
Ardından cevizden küçük toplar yapın ve Hindistan cevizi ununa buladıktan sonra servis edin.