Diyet 10 Dakika Poğaçası
Hızlıca hazırlanabilen, hafif ve tok tutan bir tarif arayanlar için ideal olan diyet 10 dakika poğaçası tarifi, hem lezzetiyle hem de pratikliğiyle sağlıklı atıştırmalıkların yıldızı olmaya aday. Sadece birkaç temel mal…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 yemek kaşığı yoğurt2
2 yemek kaşığı zeytinyağı3
1 adet yumurta (akı içine, sarısı üzeri için ayrılacak)4
1,5 su bardağı tam buğday unu5
1 çay kaşığı kabartma tozu6
Tuz, karabiber7
50 gram lor peyniri veya az tuzlu beyaz peynir8
2 yemek kaşığı ince doğranmış dereotuTarif
1
Derin bir kapta yoğurt, zeytinyağı ve yumurta akını karıştırın.
2
Lor peynirini ve ince kıyılmış dereotunu ekleyin.
3
Kabartma tozunu ve unu azar azar ilave ederek yumuşak, ele yapışmayan bir hamur yoğurun.
4
Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp yuvarlayın ve hafifçe bastırarak poğaça formu verin.
5
Yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Üzerine yumurta sarısı sürün.
6
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 15–20 dakika, üzeri kızarana kadar pişirin.