Diyabetik Muffin

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'tan diyabet hastalarına özel yaban mersinli muffin tarifi. Karnabahar pizza tarifinegöz atmayı unutmayın.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı yulaf ezmesi

1,5 olgun muz

1 yumurta

5-6 adet hurma

1 çay kaşığı kabartma tozu

Yaban mersini veya kuru üzüm

Yulaf

Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve muffin kalıplarına dökün.

Üzerine yulaf ve yaban mersinlerini/kuru üzümleri ekleyin. 180 derece fırında 15-20 dk pişirin. Afiyet olsun!