Çilekli Diyet Kup
Yaz aylarına yakışır, hazırlaması kolay, tadı şahane bir tarifimiz var. Karşınızda çilekli diyet kup tarifi. Afiyet olsun.
15
dakika
176
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
10 adet çilek2
2 yemek kaşığı kuru üzüm3
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi4
1 su bardağı sütTarif
1
Üzüm, yulaf ve sütü blenderdan geçirin.
2
Karışımı bir tencereye alın ve koyulaşıncaya kadar pişirin.
3
Koyulaşınca ocaktan alın ve kuplara bölüştürün.
4
Çilekleri ezin ya da blenderdan geçirerek kupların üzerlerine pay edin. Soğuduktan sonra afiyetle tüketin.
Besin Değerleri
176
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ