Çikolatalı Yulaf Lapası
Diyetleri daha lezzetli hale getirecek oldukça pratik bir tarifimiz var! Çikolatalı yulaf lapası tarifi için mutfağa buyurun.
10
dakika
500
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi2
1 su bardağı süt3
1 silme tatlı kaşığı kakao4
1 kare bitter çikolata (yüzde 80 kakao içeren)5
1 adet yarım muzTarif
1
Yulaf ezmesini küçük bir tencereye alalım ve üzerine sütü ekleyelim.
2
Kaynayana kadar karıştırarak yoğun kıvam elde edelim.
3
Kaynadığında altını kısalım ve içine bitter çikolata ile kakaoyu ekleyelim.
4
Muzu bir çatal yardımıyla ezip çikolatalı yulaf lapasıyla güzelce karıştıralım. Afiyet olsun!
Besin Değerleri
500
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ