Çikolatalı Parçacıklı Granola Topları

Çikolatalı Parçacıklı Granola Topları

The Lifeco Raw Vegan Şefi Fazıl Alaşahin’den vegan ve diyet menülerine uygun sağlıklı bir atıştırmalık tarifi.. Vegan menülerine uygununsuz şekersiz blackout pastaveavokadolu krem şokola tarifinede göz atın.

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 su bardağı yulaf ezmesi
2
1 su bardağı kuru meyve parçacıkları (incir, kayısı, üzüm)
3
1 su bardağı dut kurusu, kabak çekirdeği, fıstık, cranberry karışımı
4
2 yemek kaşığı organik Hindistan cevizi yağı
5
6-7 adet Brezilya cevizi
6
2 yemek kaşığı karamelli Hindistan cevizi cipsi
7
2 adet orta boy muz
8
60 g şekersiz vegan çikolata

Tarif

1

Bitter çikolata ve Brezilya cevizlerini bıçak ile dilimleyin ve sonra tüm kuru malzemeleri bir araya getirip bir kapta karıştırın.

2

Daha sonra çatalla ezdiğiniz muzları ve Hindistan cevizi yağını karışıma ekleyip güzelce karıştırın.

3

Karışım sıktığınızda şekil alabilen bir kıvamda olmalı.

4

Dilerseniz düz bir tepsiye rastgele yayarak ya da ceviz büyüklüğünde toplar şeklinde fırınlayabilirsiniz.

5

Önceden 150 derece ısıtılmış fırında 20 dakika tutup, yaklaşık 10 dakika da 175 derecede pişirin.

6

Son 10 dakika kontrol etmenizi öneririz, fırından fırına farklı sonuçlar alınabiliyor.

7

Pişirme süreniz de aynı şekilde zevkinize ve fırınınıza göre değişecektir.

8

Amaç; yakmadan, hafif kızarmış, kıtır yapıda bir granola elde etmek.

Orijinal Kaynağı Görüntüle