Chialı Meyveli Bowl
Omega-3 kaynağı chia tohumlarıyla hazırlanan meyveli bowl ! Meyveler ve kuruyemişlerle zenginleştirilmiş, tok tutan bowl tarifi için tıklayın.
10
dakika
310
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 yemek kaşığı süt2
6 adet çilek3
1 adet muz4
1/2 yemek kaşığı bal5
1 yemek kaşığı chia tohumu6
1 yemek kaşığı badem kırığı7
6 dilim muzTarif
1
<p>Blender haznesine süt, çilek ve donuk muzu koyun.</p>
2
<p>Balı ekleyin ve blender'ı çalıştırın.</p>
3
<p>Pürüzsüz bir kıvamda olmasını sağlayın.</p>
4
<p>Kaseye aktarın. Üzerini muz, chia tohumu ve badem kırıklarıyla süsleyip servis edin. Afiyet olsun!</p>
Besin Değerleri
310
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ