Chia Tohumlu Yulaflı Tatlı
Hem lezzetli hem şık bir tarifimiz var. Diyet yaptığınız dönemlerde rahatlıkla tüketebileceğiniz chia tohumlu muhallebi tarifi.
15
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 yemek kaşığı yulaf2
1 yemek kaşığı chia tohumu3
1 tepeleme tatlı kaşığı bal4
1 su bardağı süt5
1 çay kaşığı tarçınTarif
1
Süt, yulaf, chia tohumu ve tarçını minik bir tencereye alıp kaynayana kadar karıştırın ve pişirin.
2
Kaynayıp hafif soğuyunca içine bal katılıp kaseye alınır.
3
Kabuk bağlayıp tamamen soğuyunca ise üzerini istenilen meyvelerle süsleyip 1 gece buzdolabında bekletin.
4
Kahvaltınız da servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.