Cevizli Muz Tatlısı
Ceviz, hindistan cevizi ve yer fıstığı Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini içeriyor. Cevizli muz tatlısı, hafif kalorili olmasına karşın çok yararlı maddeler içeriyor. Cevizli muz tatlısının 1 porsiyonu 200 kaloridir.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
4 muz2
1 çay kaşığı vanilya3
15 gr tereyağı4
12 kedi dili bisküvi5
3 çorba kaşığı esmer şeker6
2 çorba kaşığı limon suyu7
3 çorba kaşığı ince çekilmiş ceviz8
1 çay kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi9
1 çorba kaşığı iri çekilmiş yer fıstığıTarif
1
Kedidili bisküvileri bir kaba ufalayın. Muzları soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Fırın kalıbını 1 kaşık tereyağı ile yağlayın. Soyulmuş muzları kalıba dizin.
2
Şeker, limon suyu, vanilya ve rendelenmiş hindistancevizini ayrı bir kapta karıştırıp muzların üzerine yayın.
3
Kalan tereyağını bir tavada kızdırıp bisküvi ve cevizi kavurun. Ateşten alıp muzların üzerine serpiştirin.
4
Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırına verip 5 dakika pişirin. Üzerine yerfıstığı serpip tatlıyı sıcak ya da ılık olarak servis yapın.