Cennet Elmalı Fit Tatlı
Trabzon hurması, cennet hurması olarak da bilinen cennet elmasıyla nefis olduğu kadar da hafif bir tatlı yapmaya ne dersiniz?
18
dakika
228
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
150 mililitre yarım yağlı süt2
2 yemek kaşığı (tepeleme) yulaf ezmesi3
1/2 adet cennet elması4
1 tatlı kaşığı tahin5
1 çay kaşığı tarçınTarif
1
Süt ve yulaf ezmesini küçük bir tencere veya cezvede koyulaşana kadar karıştırın.
2
Yarım cennet elmasını 2'ye bölün. Çatal yardımı ile ezin. Ben ezdiğim cennet elmasının yarısını altına kalanını üzerine koyarak yemeği tercih ettim, siz isterseniz tamamını altına veya üzerine koyabilirsiniz.
3
Pişirdiğiniz yulafı kaseye alın ezdiğiniz cennet elması ile buluşturun. Üzerine biraz tarçın ve tahin ekleyin. Fit tatlınız hazır. Kendisi sadece 228 kalori hem de çok besleyici. :)
Besin Değerleri
228
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ