Çekirdekli Kraker
Suyu ve chia tohumunu jel kıvamı alana kadar karıştırın. Ardından tüm malzemeleri ekleyip iyice yoğurun. Fırın tepsisine yağlı kağıt serip, hazırladığınız karışımı tepsiye iyice yayın. Bu karışıma, bir bıçak yardımıyla…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
Yarım su bardağı su2
2 yemek kaşığı chia tohumu3
Yarım su bardağı ayçekirdeği4
1 yemek kaşığı toz badem5
1 yemek kaşığı kabak çekirdeği6
2 yemek kaşığı keten tohumu7
1 fiske tuz8
1 çay kaşığı soğan tozu9
Yarım çk sarımsak tozuTarif
1
Suyu ve chia tohumunu jel kıvamı alana kadar karıştırın. Ardından tüm malzemeleri ekleyip iyice yoğurun. Fırın tepsisine yağlı kağıt serip, hazırladığınız karışımı tepsiye iyice yayın. Bu karışıma, bir bıçak yardımıyla küçük kareler şeklinde çizikler atın. Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında 2 saat kadar pişirin.