Çavdarlı Fit Poğaça

Çavdarlı fit poğaça ile sofralarınıza sağlıklı bir hamur işi konuk oluyor. Tam kıvamında oluşu ve lezzetine bayılacaksınız.

dakika

200

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1/2 paket kuru maya

2 su bardağı süt

1 tatlı kaşığı tuz

1 su bardağı sıvı yağ

1 adet yumurta akı

3 su bardağı un

3 su bardağı çavdar unu

1 kase peynir

1 adet yumurta sarısı

Tüm malzemeleri derin bir kasede karıştıralım, güzelce yoğurup mayalanması için bir kenarda üzerini kapatıp 30 dakika dinlendirelim.

Dilediğiniz peynir çeşidini içine koyup şekil verin.

Üzerine yumurta sarısı sürüp, önceden ısıtılmış 170 derece fırında güzelce pişirelim.

200

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ