Bulgurlu Izgara Patlıcan Ruloları

Bulgurlu Izgara Patlıcan Ruloları

Atıştırmalık veya başlangıç olarak sofralarınızı süsleyecek bulgurlu ızgara patlıcan rulolarının müthiş uyumunun tadına doyamayacaksınız!

35
dakika
371
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet patlıcan
2
2 yemek kaşığı zeytinyağı
3
2 su bardağı bulgur
4
3 su bardağı sıcak su
5
1 yemek kaşığı zeytinyağı
6
1 çay kaşığı toz kişniş
7
1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
8
2 adet havuç
9
100 gram beyaz peynir
10
1 avuç maydanoz
11
1/2 adet limonun suyu
12
1/2 çay kaşığı tuz (azaltıp arttırılabilir)

Tarif

1

<span style="font-weight: 400;">Öncelikle iç dolgusunu hazırlayalım; zeytinyağını yanmaz tabanlı bir tencereye alın ve hafifçe ısıtın. Isınan yağın içerisine kişniş ve zerdeçalı koyun.</span>

2

<span style="font-weight: 400;">Baharatlar hafifçe kokusunu salınca, yıkadığınız bulgurları ilave edin ve yaklaşık </span><span style="font-weight: 400;">3-4 dakika </span>boyunca güzelce kavurun.

3

<span style="font-weight: 400;">Ardından kaynar suyu ekleyin ve bulgurlar suyu çekene dek yaklaşık 20 dakika kapağı kapalı olarak kısık ateşte pişmeye bırakın. </span>

4

<span style="font-weight: 400;">Bulgur pişerken, patlıcanları hazırlayalım. Patlıcanları yıkayın ve boyuna bir şekilde ince ince dilimleyin.</span>

5

<span style="font-weight: 400;">Bir fırça yardımıyla, dilimlediğiniz patlıcanların her iki yüzeyini, de yağlayın ve ardından ısınmış olan bir ızgarada patlıcanlar güzelce pişene dek, ara ara ters düz ederek pişirin. </span>

6

<span style="font-weight: 400;">Suyunu çekmiş olan bulgura; rendelediğiniz havuçları, tuzunu, ufalanmış beyaz peyniri, limon suyunu ve ince ince doğradığınız maydanozları ilave edin, güzelce karıştırın ve altını kapatın. </span>

7

<span style="font-weight: 400;">Izgarada pişirdiğiniz patlıcan dilimlerinin içerisine, hazırladığınız iç dolgudan koyun ve güzelce rulo şeklinde sarın. </span>

8

<span style="font-weight: 400;">Hazırladığınız ruloları bir servis tabağına alın ve ılık ya da soğuk olarak servis edin. </span>

Besin Değerleri

371
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ