Börek Tadında Omlet
Benden sizlere gelsin bu kalpli karnabaharım. Sevdiklerimize çiçek gibi böyle sağlıklı minik ağaçlarla lezzetli tarifler de armağan edebiliriz. 💌Kendinize ve sevdiklerinize iyi bakın.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet organik yumurta2
2 yemek kaşığı riviera zeytinyağı3
1/2cay kaşığı tuz ve tatlı kırmızı biber4
Keçi peyniri5
Maydanoz6
2 yemek kaşığı yoğurt7
2 yemek kaşığı nohut unu (dilediğiniz sağlıklı başka bir unu da tarife uyarlayabilirsiniz)8
Dilediğiniz kadar brokoli ve karnabahar9
Bolca sevgi❤Tarif
1
Karnabahar ve brokoliyi temizleyip minik minik keselim.
2
Bir kapta yoğurt yumurta peynir maydanoz baharatlar ve unu karıştıralım.
3
Tavaya 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve sebzelerimizi koyup biraz kavuralım.
4
Kaptaki karışımımızı tavaya ilave edip biraz pişince diğer yüzünü de bir kapak yardımıyla çevirip pişirelim.