Bezelyeli Nohut Köftesi

Hem besleyici hem nefis bir tarif arayanlar için bezelye ve nohutun muhteşem uyumu. Sağlıklı beslenenler ve vejetaryenler için de harika!

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

20 gram nohut

10 gram bezelye

1/4 adet soğan

1 diş sarımsak

1-2 yemek kaşığı yulaf unu

1/2 çay kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı karabiber

1/2 çay kaşığı kimyon

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Bezelyeli nohut köftesi için haşlanmış nohut ve bezelyeyi sarımsak ve soğanı mutfak robotuna alın, ezin/püre yapın.

Yulaf unu, tuz, karabiber, kimyonu ve zeytinyağı ekleyip yoğurun.

Köfteleri şekillendirin, tavada veya fırında (180°C’de 15-20 dakika) pişirin. Bezelyeli nohut köftesi hazır. Afiyet olsun.