Barbunyalı Taze Fasulye

Barbunyalı Taze Fasulye

Hem sağlıklı hem pratik hem de oldukça lezzetli. Zeytinyağı ile hazırlanan barbunyalı taze fasulye tarifi, sizi mutfaktan çağırıyor.

50
dakika
370
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1,5 su bardağı barbunya
2
3 su bardağı sıcak su
3
1 çay kaşığı tuz
4
500 gram taze fasulye
5
1 adet soğan
6
1 adet domates
7
4 yemek kaşığı zeytinyağı
8
2 diş sarımsak
9
1 tatlı kaşığı domates salçası
10
1 çay kaşığı toz şeker
11
1 çay kaşığı tuz
12
1 çay kaşığı karabiber
13
2 su bardağı sıcak su

Tarif

1

Barbunyanın kabuklarını soyun ve sıcak su ve tuz eklediğiniz tencereye ekleyin. Kara suyu çıkana kadar ve yumuşayana kadar haşlayın.

2

Ardından süzün ve bir kaseye alın.

3

Taze fasulyeleri ayıklayın ve ortadan ikiye bölün. Yıkadıktan sonra bir kaseye alın.

4

Soğanı yemeklik doğrayın. Bir tencerede zeytinyağı ile birlikte kavurun. Soğanlar pembeleşince doğranmış sarımsakları ekleyin ve biraz da sarımsaklarla birlikte kavurun.

5

Domatesin kabuklarını soyun ve küp şeklinde doğrayın. Tencerede kavrulan soğan ve sarımsakların üzerine ekleyin.

6

Ardından salçayı ekleyin ve biraz daha kavurmaya devam edin.

7

Son olarak taze fasulyeleri de ekleyerek 5 dakika kavurun.

8

Fasulyelere 2 su bardağı sıcak su ekleyin. Ardından tuz, toz şeker ve karabiberini ekleyin. Ocağın altını kısıp 20 dakika pişirin.

9

Ardından içerisine süzülmüş ve haşlanmış barbunyaları ekleyin, kısık ateşte 5 dakika daha pişirin.

10

Afiyet olsun.

Besin Değerleri

370
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ