Bamyalı Çipura Balığı
Mevsimi sona ermeden siz de balık yemenin keyfine varın. Soğan ve sarımsağı ufak doğrayın. Zeytinyağını tencereye alıp soğan ve sarımsağı kavurun. Domatesi kuşbaşı doğrayıp ilave edin. 2-3 dakika kızartıp bamyayı ekleyi…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 çipura fileto2
200 gr bamya3
1 soğan4
1 domates5
4 diş sarımsak6
1 limonun suyu7
1 su bardağı su8
Tuz9
Yarım çay bardağı zeytinyağıTarif
1
Mevsimi sona ermeden siz de balık yemenin keyfine varın. Soğan ve sarımsağı ufak doğrayın. Zeytinyağını tencereye alıp soğan ve sarımsağı kavurun. Domatesi kuşbaşı doğrayıp ilave edin. 2-3 dakika kızartıp bamyayı ekleyin.
2
Limon suyu ve tuzla tatlandırın. Suyu ekleyip kısık ateşte bamyalar pişinceye kadar kaynatın. Son olarak balığı ilave edin. Balık pişince ocaktan alın ve servis yapın.