Bamya Yemeği

Bamya Yemeği

Yemelere doyamayacağınız nefis mi nefis bamya yemeği tarifiyle karşınızdayız! Pratik yemek tariflerinden en sevilenini mutlaka deneyin.

40
dakika
140
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
400 gram bamya
2
1 adet büyük boy soğan
3
1 su bardağı haşlanmış nohut
4
1 yemek kaşığı biber salçası
5
3 adet orta boy domates
6
1/2 adet limonun suyu
7
1 çay kaşığı tuz
8
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
9
1/2 çay bardağı zeytinyağı

Tarif

1

Bamyanın sap kısımlarını çok derine girmemeye özen göstererek bir bıçak ya da temiz ve hiç kullanılmamış bir açacak yardımıyla temizleyin.

2

Soğanı ince ince doğrayın. Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın.

3

Bir tencerenin içerisine zeytinyağını ve soğanları alarak kavurmaya başlayın.

4

Kavrulan soğanın üzerine salçayı ilave edin. Biraz karıştırdıktan sonra bamyayı, onun da üzerine domatesleri ekleyin.

5

Dikkatli bir şekilde karıştırdıktan sonra limon suyu, tuz ve toz kırmızı biberi ilave edin. 1 çay bardağı su ekleyin. Kapağını kapatarak pişmeye bırakın.

6

Su miktarı yeterli gelmezse su ilave edebilirsiniz. Bamyalar hafiften yumuşayınca haşlanmış nohutları da ilave edin. Dikkatli bir şekilde karıştırın.

7

Bamyalar tam istediğiniz kıvamda pişince (çok fazla pişmemeli ve dağılmamalı) ocaktan alın ve servis edin. Afiyetler olsun!

Besin Değerleri

140
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ