Bal Kabaklı Mini Fit Tatlı
Bal kabağını bir de böyle deneyin! Sadece 4 malzeme ile hazırlayacağınız, rafine şeker içermeyen bu bal kabaklı mini tatlı, kış aylarınızın favorisi olacak.
30
dakika
71
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
6 adet hurma2
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi3
5 yemek kaşığı bal kabağı püresi4
1 çay kaşığı balTarif
1
Sıcak suda beklettiğiniz hurmaları ve yulaf ezmesini mutfak robotunda çekin. Muffin kalıplarınızın tabanına yayarak şekil verin ve dolapta biraz bekletin.
2
Küçük bir dilim bal kabağını haşlayın, yumuşayınca biraz soğumasını bekleyin. Robotta çekerek bal kabağı püresi elde edin ve lezzet vermesi için biraz bal ekleyin. (Toplamda 5 yemek kaşığı kadar püre elde ettim.)
3
Dolaptaki hurma tabanlarının üzerine püreleri ilave edin ve şekil alana kadar buzdolabında bekletin.
Besin Değerleri
71
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ