Badem Loru
Vegan Beslenme ve Diyet Uzmanı Kevser Başkara'dan vegan beslenmeyi benimseyenler için çiğ bademden hazırlayacağınız kahvaltılık lor. Nefisvegan peynirvevegan ayran tarifinide defterinize ekleyin.
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı çiğ bademTarif
1
Öncelikle çiğ bademleri bir kaseye koyun ve üzerini geçecek şekilde ılık su ekleyin.
2
Bademleri bu şekilde yaklaşık 8 saat bekletin.
3
Daha sonra çiğ bademlerin suyunu süzdürün.
4
Kabuklarını elinizle soyduktan sonra blenderdan geçirerek ufalayın.
5
Bademlerin içine 1 adet limon suyu ekleyin.